GIORNO 61
Questa mattina faccio Skype con la mia famiglia e racconto tutte le cose che sono successe nella settimana e in particolare l'homecoming di ieri sera!Poi esco per andare a correre, ma c'è un vento fortissimo, quindi torno indietro e concludo solo 1.5 km.
Per pranzo cucino pasta con pomodoro per Barbara e me.
Nel pomeriggio studiamo un po' e poi riproviamo ad andare a correre, questa volta insieme: farò da "personal trainer" a Barbara, e oggi iniziamo con un "allenamento a intervalli", alternando corsa e camminata sostenuta.
Poi, quando torniamo a casa, scarichiamo l'app "7 minutes workout" e facciamo gli esercizi in sala (per gli ultimi tre ci raggiunge anche Ann, divertita!). Good job!
Per cena Barbara cucina polpette (molto buone, voglio imparare la ricetta!!) e patatine fritte, poi guardiamo il film "Indiana Jones - I predatori dell'arca perduta" (ci sarà un'attrazione dedicata proprio a questo film a Disneyland) e andiamo a dormire.
Prima di addormentarmi penso: "Tra due giorni, a quest'ora, sarò in California..."
DAY 61
This morning I Skype with my family and tell them all the things that happened during the week and in particular we talk about homecoming!Then I go out to go running, but there is a strong wind, so I go back home and conclude only 1.5 km.
For lunch I cook pasta with Marinara sauce for Barbara and me.
In the afternoon, we study a bit and then we try again to go running, this time together: I will be Barbara's "personal trainer", and today we begin with an "interval workout", alternating running and fast walking.
Then, when we get home, we download the app "7 minutes workout" and do the exercises in the living room (for the last three exercises, Ann joins us, and she laughs a lot!). Good job!
Barbara cooks meatballs (delicious, I want to learn the recipe!!) and fries for dinner, then we watch the movie "Indiana Jones - Raiders of the Lost Ark" (there will be an attraction dedicated to this film at Disneyland) and go to sleep.
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