Day6

GIORNO 6

La sveglia è alle6.30 ma mi sveglio mezz'ora prima perché sono agitata: continuo a pensare a Cross Country... 
Mi preparo, faccio colazione (mangio due fette di pane con un po' di caffè e non bevo latte perché ho paura che mi rimanga sullo stomaco durante la corsa) ed esco di casa. Gary mi accompagna a scuola, dove consegnano l'iscrizione è tutti i moduli (vaccinazioni, visita medica ecc.) e poi mi lascia con il coach nel campo dove inizieremo gli allenamenti. La prima impressione è molto molto positiva: tutti sorridono e sembrano amichevoli. Questo presentimento si conferma pochi istanti dopo, quando Emily, una ragazza della squadra, si presenta e mi introduce a tutti gli altri. Sono tutti molto interessati a noi exchange students, e questo facilita la comunicazione perché hanno un alto livello di comprensione e disponibilità. Dopo venti minuti di riscaldamento il coach ci divide in gruppi e iniziamo a correre: io sono insieme ad altre tre ragazze, Laura, Josy e Kathy (spero di aver scritto bene il vostro nome!), con le quali chiacchero per tutti i trenta minuti di corsa. Dopodiché ci riuniamo e, tutti insieme, facciamo esercizi per rafforzare i muscoli (come addominali, squat, flessioni ecc.). Dopo circa un'ora e mezza siamo liberi e possiamo tornare a casa. Prima di salire in macchina scambio due parole con un'altra ragazza molto molto simpatica, Maya, che è al mio stesso anno a scuola (potremmo avere qualche materia in comune!).
Torno a casa, faccio una doccia veloce e riusciamo di nuovo: gita in montagna a Estes Park e al Rocky Mountains National Park. Indossiamo vestiti pesanti perché fa molto freddo in quota e scattiamo moltissime foto a quel panorama che lascia fiato e che ricorda tanto il Gran Canyon.
Mangiamo una pizza margherita (anche se ha poco a che fare con la nostra amata pizza italiana), entriamo in qualche negozio e poi torniamo a casa.
Questa sera cena (chilly chicken) sul divano mentre guardiamo Twilight!

DAY 6

The alarm clock is at 6.30 am but I wake up at 6 as I'm nervous: I keep thinking about Cross Country... 
I get ready, have breakfast (I eat 2 slices of bread and drink some coffee but I avoid milk as I'm afraid for the run) and go to school with Gary. 
He leaves me just where we start our practice: the first impression i very very positive: everyone smiles and seems friendly. Emily, a girl in the team, introduces herself and the other athletes to me: they're all great.
After 20 minutes of warm-up, the coaches divides us into groups and we start to run: I am with other three girls, Laura, Josy and Kathy (I hope I wrote your name in the right way!), and I talk a lot with them while we run. Then we gather and do excercises like sit-ups and push-ups and to strenghten our muscles. After about 1.30 h we are free to go home: while I'm waiting for Gary, I talk to Maya, a very nice girl who is in my same grade (we might have some common classes!).
I come back home, have a quick shower and then we go out again: daily trip to Estes Park and the Rocky Mountains National Park. We wear heavy clothes as it's very cold up there. We take a lot of pictures: the landscape is amazing and it reminds me the Grand Canyon.
We eat a pizza margherita (even though it doesn't seem like an Italian pizza at all), we go into some shops and then come home.
Tonight we have dinner on the coach (chilly chicken) while we watch Twilight!