Day154

GIORNO 154

DAY 154

Sono partita il 12 Agosto 2015, e, sembr strano (almeno a me), ma oggi è il 12 Gennaio 2016, e sono qui da esattamente cinque mesi. 

GRAZIE A TUTTI per la vostra vicinanza, ora siamo oltre la metà dell'avventura...

I left my home on Aug. 12, 2015, and, it seems weird (at least to me), but today is January 12, 2016, and I've been here for exactly five months. 

THANK YOU for your closeness, we are now at more than half of the adventure...

Studiando in biblioteca, su queste comode poltroncine, ogni tanto ci si abbiocca...
Studying in the library, on the comfy chairs, it happens sometimes to fall asleep...

Cena con Gary, mentre Ann è da Briana e Barbara a danza
Dinner with Gary, while Ann is at Briana's and Barbara is dancing

Dustin!!!

Oggi l'allenamento di Track & Field è all'interno della scuola (vai così!), ci dividiamo in gruppi (io scelgo i velocisti, che corrono 100, 200 e 400 m), corriamo per un'oretta e poi solleviamo pesi per il resto dell'allenamento. Le cose che mi risultano più difficili sono: 

1) Gli scatti con riflessi, nei quali si parte sdraiati supini e, quando il coach urla "Go", ti devi girare e alzare il più in fretta possibile e iniziare a correre, 

2) Il sollevamento pesi: non mi sento forte per niente e resisto e completo gli esercizi soltanto perchè siamo in gruppo e non voglio essere l'unica che non conclude, ma, credetemi, mi sono dovuta mettere alla prova!!

C'è da dire però che Track mi piace cento volte di più di cross country, perchè ci sono tante specialità e posso scegliere la mia preferita (100 m), invece di correre ininterrottamente per 5km (potrei resistere così tanto solo nuotando, dato che mi piace, ma la corsa, trenta minuti, mhmhmhmh, è per qualcun'altro...). 

Sono molto contenta oggi!

Today the Track & Field practice is indoor (yeah!), we are divided into groups (I choose the sprinters, who run 100, 200 and 400 m), we run for an hour and then we lift weights for the rest of the workout. The hardest things for me are:

1) Strides with reflections, in which you lie on the ground on your back and, when the coach yells "Go", you have to turn around and get up as quickly as possible and start running,

2) Weightlifting: I do not feel strong at all and I resist and complete the exercises only because we are in a group and I do not want to be the only one that does not finish, but believe me, I had to put myself to the test!!

I must say that I like Track hundred times more than cross country, because there are so many specialties that I can choose my favorite (100 m), instead of running continuously for 5k (I am able to endure so much just when I swim, since I love it, but running, thirty minutes, mhmhmhmh, it's for someone else...). 

I'm very happy today!