GIORNO 176
DAY 176
Una foto stupida al giorno per questo countdown. -7 dajeee A daily silly pic for this countdown. -7 come oooon |
Durante l'ora di sollevamento pesi, facciamo un circuito che dura un'ora e mezza. Alterniamo il sollevamento pesi all'allenamento cardio (tipo step, salto alla corda, jumping jack...), e sono onorata a lavorare con Angelique: ci sosteniamo ed incitiamo a vicenda, tenendo alto l'obiettivo. Way to go!
During the weight lifting hour, we do a circuit that lasts an hour and a half. We alternate weightlifting to cardio (such as step, jump rope, jumping jacks...), and I'm honored to work with Angelique: we support and we encourage each other, keeping up the goal. Way to go!
Guardiamo un episodio di Chicago MED tutti insieme, per la prima volta, e sembra piacere anche a loro: mi godo questi 45 minuti di famiglia. Grazie.
We watch an episode of Chicago MED all together, for the first timee, and they seem to appreciate it: I love this 45 minutes of family. Thank you.
Quando faccio la doccia ascolto la canzone "Perfecct" degli One Direction: è una specie di tormentone, che però mi piace, e la riascolto per almento altre 10 volte. Inutile è dire che vado a letto cantando fra me e me "Baby I'm perfect for youuuuuu"
When I take the shower, I listen to the song "Perfect" from One Direction: it is a kind of summer hit, but I like it, and I listen to it again and again for at least 10 times. Needless to say, I go to bed singing to myself, "Baby I'm perfect for youuuuuu"
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