Day157

GIORNO 157 

DAY 157

Oggi non ho molte foto da pubblicare, tranne che per quella dello Skype che ho fatto con Beppe di sera!

Sono molto molto stanca: oggi Tracck&Field mi ha distrutta e non vedo l'ora di andare a dormire!

Today I do not have many pictures to post, besides the one I took when I Skyped with Beppe in the evening!

I am very very tired: today Track&Field destroyed me and I can't wait to go bed!

Il meglio di Beppe!

The best of Beppe!

Day156

GIORNO 156

DAY 156

La giornata inizia con un buon caffè e qualche pagina dell'Alpha Test di medicina. Sono particolarmente contenta perchè, dopo aver visto la foto pubblicata sul mio profilo, mi scrive Valentina da Milano, e ci scambiamo opinioni sull'università, specializzazione, alternanza scuola-lavoro ecc. Te l'ho già detto ma te lo ripeto, mi fa tanto piacere che parliamo e ci teniamo aggiornate!
The day starts with a good cup of coffee and a few pages of the Alpha Test of medicine. I am particularly happy because, after seeing the photos I posted on my profile, Valentina from Milan wrote me, and we exchange opinions about university, specialization, school-work etc. I already told you but I'll repeat myself, I'm delighted that we talk and keep each other updated!

E, di nuovo, a Starbucks, ma questa volta per fare i compiti di matematica, leggere (sono arrivata ad un punto di Anna Karenina che mi appassiona molto, anche se non rivelerò particolari per evitare di rovinare la sorpresa a tutti quelli che non hanno ancora letto questo bel libro...), e incontrare Ann!
And, again, at Starbucks, but this time to do my math homework, read (I came to a point of Anna Karenina that I'm so passionate about it, although I will not reveal details to avoid ruining the surprise to all those of you who haven't read this beautiful book yet...), and meet Ann!

Preparo pane tostato con cipolle caramellate, che viene molto apprezzato da tutti!
I prepare a toast bread with caramelized onions, which is very appreciated by everyone!

Il mio primo pranzo alla mensa della scuola risulta essere buono e salutare!!
My lunch at the school cafeteria turns out to be good and healthy!!

Day155

GIORNO 155

DAY 155

Oggi è una giornata lunga e fisicamente stancante, dato che ho sollevato persi a scuola per un'ora e mezza, ho poi fatto l'allenamento di track&field per un'altra ora e mezza e, per finire, sono andata a correre/camminare con Ann per continuare il nostro programma volto ai 5km. 

Per cena, Ann prepara una zuppa con maiale e tagliatelle, mentre poi guardiamo il film "Kate and Leopold".

Sono distrutta e vado a dormire, ma, ancora una volta, col sorriso! Buona notte.

Today is a long and physically tiring day, since I lifted weights at school for an hour and a half, then I did the track & field practice for another hour and a half and, finally, I went to run/walk with Ann to continue our program for the 5km. 

For dinner, Ann prepares a soup with pork and noodles, and then we watch the movie "Kate and Leopold".

I am destroyed and I go to sleep, but, once again, with a smile! Good night.

Day154

GIORNO 154

DAY 154

Sono partita il 12 Agosto 2015, e, sembr strano (almeno a me), ma oggi è il 12 Gennaio 2016, e sono qui da esattamente cinque mesi. 

GRAZIE A TUTTI per la vostra vicinanza, ora siamo oltre la metà dell'avventura...

I left my home on Aug. 12, 2015, and, it seems weird (at least to me), but today is January 12, 2016, and I've been here for exactly five months. 

THANK YOU for your closeness, we are now at more than half of the adventure...

Studiando in biblioteca, su queste comode poltroncine, ogni tanto ci si abbiocca...
Studying in the library, on the comfy chairs, it happens sometimes to fall asleep...

Cena con Gary, mentre Ann è da Briana e Barbara a danza
Dinner with Gary, while Ann is at Briana's and Barbara is dancing

Dustin!!!

Oggi l'allenamento di Track & Field è all'interno della scuola (vai così!), ci dividiamo in gruppi (io scelgo i velocisti, che corrono 100, 200 e 400 m), corriamo per un'oretta e poi solleviamo pesi per il resto dell'allenamento. Le cose che mi risultano più difficili sono: 

1) Gli scatti con riflessi, nei quali si parte sdraiati supini e, quando il coach urla "Go", ti devi girare e alzare il più in fretta possibile e iniziare a correre, 

2) Il sollevamento pesi: non mi sento forte per niente e resisto e completo gli esercizi soltanto perchè siamo in gruppo e non voglio essere l'unica che non conclude, ma, credetemi, mi sono dovuta mettere alla prova!!

C'è da dire però che Track mi piace cento volte di più di cross country, perchè ci sono tante specialità e posso scegliere la mia preferita (100 m), invece di correre ininterrottamente per 5km (potrei resistere così tanto solo nuotando, dato che mi piace, ma la corsa, trenta minuti, mhmhmhmh, è per qualcun'altro...). 

Sono molto contenta oggi!

Today the Track & Field practice is indoor (yeah!), we are divided into groups (I choose the sprinters, who run 100, 200 and 400 m), we run for an hour and then we lift weights for the rest of the workout. The hardest things for me are:

1) Strides with reflections, in which you lie on the ground on your back and, when the coach yells "Go", you have to turn around and get up as quickly as possible and start running,

2) Weightlifting: I do not feel strong at all and I resist and complete the exercises only because we are in a group and I do not want to be the only one that does not finish, but believe me, I had to put myself to the test!!

I must say that I like Track hundred times more than cross country, because there are so many specialties that I can choose my favorite (100 m), instead of running continuously for 5k (I am able to endure so much just when I swim, since I love it, but running, thirty minutes, mhmhmhmh, it's for someone else...). 

I'm very happy today!

Day153

GIORNO 153

DAY 153

Beautiful sunset

Ho iniziato Track and Field, che è atletica, e che è molto duro. Dustin è stato molto gentile e disponibile a spiegarmi tutto, ma la corsa all'aperto, sul ghiaccio, per 45 minuti, mi ha distrutta: era pericoloso, perchè si scivolava troppo facilmente e faceva talmente freddo che una volta tornati a scuola, non riuscivo a muovere le labbra e mi sono rimasti i brividi fino a tarda sera quando, finalmente, mi sono messa sotto le coperte e sono entrata nel mondo dei sogni. Devo ancora decidere se questa pre-stagione fa per me...
I started Track and Field, and this is very hard. Dustin was very kind and helpful to explain me everything, but running outdoors, on ice, for 45 minutes, was destroying. It was also very dangerous for me, because it was too easy to slip and so cold that when we came back to school, I could not even move my lips and I was shivering until late in the evening when, finally, I got under the blankets and entered the world of dreams. I have yet to decide whether this pre-season is for me...

Programma di anatomia della giornata: molto interessante!
Anatomy program for the day: very interesting!

Foto dell'alba scattata dalla macchina di Dustin
Dawn picture taken from Dustin's car

Per cena, Barbara ed io decidiamo di andare dal solito Mo Betta Gumbo, dove abbiamo il solito piatto, che non delude mai!

After dinner, Barbara and I decide to go to the usual Mo Betta Gumbo, where we have the usual meal, which never let us down!

Day152

GIORNO 152

DAY 152

"Love to cook", la targa perfetta per me (grazie Ann per avermela fatta notare!)!
"Love to cook", the perfect plate for me (thank you Ann for pointing that out!)!

Un negozio intero solo per le mie scarpe preferite!
A whole shop just for my favorite shoes!

Nuovi jeans -- H&M
New jeans -- H&M

Nuova camicetta -- H&M
New shirt -- H&M

Bri and Justin!

Poco centrata, ma... questo è il massimo che riesco a fare con i selfie (?)
Not too centered, but... this is the best I can do with selfies (?)

Sveglia alle 7.23 della mattina (con i numeri, sto imparando dal buon Gary...) e via, verso la parte sud di Denver, dove Will e Gary partecipano ad un torneo che dura tutto il giorno, con la squadra di pallavolo che allenano.
We wake up at 7:23 am (with the numbers, I am learning from Gary ...) and we head to the south of Denver, where Will and Gary take part in a tournament that lasts all day, with the volleyball team that coach.

Day151

GIORNO 151

DAY 151

Oggi il mio morale non era dei migliori, ma ho fatto tante cose belle che mi hanno tirata un po' su: ho fatto Skype con i miei genitori, il mio fratellone e la mia sorellina, sono andata in palestra con Ann, ho fatto esercizio fisico nel basement, siamo andati a vedere la partita di basket nella quale barbara ha danzato a metà partita (e io sono stata con i ragazzi che fanno il tifo: stra divertente!!!), e abbiamo visto una puntata di Friends (classico americano che io non avevo mai visto).

Today it was a down day for me, but I did many things that cheered me up and made me happy: I Skyped with my parents, big brother and cute sister, went to the gym with Ann, did some physical exercises in the basement, went to the basketball game where Barbara performed at half time and I stayed with the other student cheering (so fun!!), and watched the show Friends (American Classic that I had never watched).